先日より、蔵yogaのご予約を開始しております。
早々にご予約を頂いたみなさま、本当にありがとうございます！
本日より各クラスのご紹介をしてまいります。
どちらのクラスを受けてみようかな？と迷っておられる方のご参考になれば幸いです。
今日は10月7日 9:30 ～10:30のスペシャルヨガクラス
蔵yoga 第一部「アサナを楽しむヨガ」についてお伝えいたします。
ヨガが初めての方も、ヨガが好き！な方も楽しんで頂けるスペシャルクラス。
Mitasu yoga&marshe vol.2だからこそ体験できるクラスです。
ママにはお休みがないからこそ、ヨガを心置きなく楽しむ時間をもって頂きたい
という思いからこのクラスには、受講中の託児オプションのご用意がございます。
ご利用には事前のお申込が必要です。
ご希望の方はクラスと併せて託児もお申込くださいね。
アサナを楽しむヨガ《Ayumi》
ヨガをすることは自分を育てること…
自分を信じて根気強く向き合い続けてみる。
自分自身を教育していくのがヨガの練習過程だと私は思います。
ヨガのポーズは呼吸と一体化していて、吐く息と吸う息、自分でゆっくりと静かなリズムを作り出していきます。
そのリズムは大自然のリズムと同じで自分も自然の一部なんだと感じさせられます。
生かしてくれている大きな大きな存在に気付きありのままの自分を認め受け入れることで日々の暮らしを大切に丁寧に過ごすことができてきます。
レッスンはポーズの完成形にこだわらず、自由に気ままにアサナ（ポーズ）を楽しんでいただきます。
動きはゆっくりと、そして丁寧に…
太陽礼拝から基本的なポーズ、自分には無理では？と思うようなチャレンジポーズにも挑戦していただきたいと思います。
自分にリミットを設けず、身体や心の反応を感じながら個々のペースでレッスンを楽しんで下さいね。
このイベントで皆様一人一人がかけがえのない『わたし』と出会えますように…
写真をクリック頂くと、予約ページにジャンプします。
※「アサナを楽しむヨガ」受講の方向けに託児オプションがございます。
利用をご希望の方は、クラスのお申込と併せてこちらから託児もご予約くださいませ。
